全国
8/13 暴力燃脂(户外)
收起
本活动由主办方委托【活动行】代为处理退款事宜。
如需退款,请于活动开始前的24小时之前提交申请,活动开始前的24小时内不接受退款。
退款时,将收取票价的10%作为手续费。
第三方登录:
第332期活动 | 深圳线下沙龙
05-23
广东深圳
深圳龙华区企业商业渠道对接会-第四十七期(拓渠邦)
05-19
金融投资班开学论坛 主讲《新商业时代如何创新逆袭增长?拆解5家企业逆袭增长的秘密》
领军人才 清华大学(深圳)研修班(第15期)招生中!
05-26
90分钟的户外徒手 身体自重训练课程
热身15分钟:身体各部位做充分的准备
综合训练60分钟:
第一部分下半身腿部的综合训练(18分钟 四个不同的动作针对大腿 小腿各部位肌肉练习 2分钟休息)
第二部分上半身的综合训练(同样18分钟的练习 不同的几个动作 覆盖了胸部 背部 肩膀 手臂 2分钟休息)
第三部分核心的综合训练(18分钟 6个动作 完全炸裂上腹 下腹 侧腰 2分钟休息)
15分钟拉伸伸展训练:排出肌肉的酸胀 让肌肉线条更加流畅
服务魔都3-18岁青少年/成人,专注运动培训、活动组织。 户外运动、社交派对、出汗达人、腰旗橄榄球与飞盘等你!
微信扫一扫
分享此活动到朋友圈
联系电话:
免费发布
线下活动
线上活动
微信登录
使用微信扫一扫登录“活动行”